स्वास्थ्य संबंधी जानकारियां/Health information

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प्रिय मित्रों जय श्रीकृष्णा, राधे राधे।

                            धन्वन्तरि महाराज
1. योग, भोग और रोग ये तीन अवस्थाएं है।
2. लकवा - सोडियम की कमी के कारण होता है।
3. हाई बी पी में - स्नान व सोने से पूर्व एक गिलास जल का सेवन करें तथा स्नान करते समय थोड़ा-सा नमक पानी मे डालकर स्नान करे ।
4. लो बी पी - सेंधा नमक डालकर पानी पीयें ।
5. कूबड़ निकलना- फास्फोरस की कमी ।
6. कफ - फास्फोरस की कमी से कफ बिगड़ता है, फास्फोरस की पूर्ति हेतु आर्सेनिक की उपस्थिति जरुरी है। गुड व शहद खाएं
7. दमा, अस्थमा - सल्फर की कमी।
8. सिजेरियन आपरेशन - आयरन, कैल्शियम की कमी।
9. सभी क्षारीय वस्तुएं दिन डूबने के बाद खायें।
10. अम्लीय वस्तुएं व फल दिन डूबने से पहले खायें।
11. जम्भाई - शरीर में आक्सीजन की कमी।

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12. जुकाम - जो प्रातःकाल जूस पीते हैं वो उस में काला नमक व अदरक डालकर पियें ।
13. ताम्बे का पानी - प्रातः खड़े होकर नंगे पाँव पानी ना पियें।
14. किडनी - भूलकर भी खड़े होकर गिलास का पानी ना पिये।
15. गिलास एक रेखीय होता है तथा इसका सर्फेस टेन्शन अधिक होता है। गिलास अंग्रेजो (पुर्तगाल) की सभ्यता से आयी है। अतः लोटे का पानी पियें, लोटे का कम सर्फेस टेन्शन होता है।

धन्वन्तरि महाराज

16. अस्थमा, मधुमेह, कैंसर से गहरे रंग की वनस्पतियाँ बचाती हैं ।
17. वास्तु के अनुसार जिस घर में जितना खुला स्थान होगा, उस घर के लोगों का दिमाग व हृदय भी उतना ही खुला होगा ।
18. परम्परायें वहीं विकसित होगीं जहाँ जलवायु के अनुसार व्यवस्थायें विकसित होगीं ।
19. पथरी - अर्जुन की छाल से पथरी की समस्यायें ना के बराबर हो जाती है।
20. RO का पानी कभी ना पियें। यह गुणवत्ता को स्थिर नहीं रखता। कुएँ का पानी पियें। बारिश का पानी सबसे अच्छा, पानी की सफाई के लिए *सहिजन* की फली सबसे बेहतर है।
21. सोकर उठते समय हमेशा दायीं करवट से उठें या जिधर का स्वर चल रहा हो उधर करवट लेकर उठें ।
22. पेट के बल सोने से हर्निया, प्रोस्टेट, एपेंडिक्स की समस्या आती है ।

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23. भोजन के लिए पूर्व दिशा, पढाई के लिए उत्तर दिशा बेहतर है ।
24. HDL बढ़ने से मोटापा कम होगा LDL व VLDL कम होगा ।
25. गैस की समस्या होने पर भोजन में अजवाइन मिलाना शुरू कर दें ।
26. चीनी के अन्दर सल्फर होता है जो कि पटाखों में प्रयोग होता है, यह शरीर में जाने के बाद बाहर नहीं निक
लता है। चीनी खाने से पित्त बढ़ता है।
27. शुक्रोज हजम नहीं होता है फ्रेक्टोज हजम होता है और भगवान् की हर मीठी चीज में फ्रेक्टोज है।
28. वात के असर में नींद कम आती है।
29. कफ के प्रभाव में व्यक्ति प्रेम अधिक करता है।
30. कफ के असर में पढाई कम होती है।

धन्वन्तरि महाराज

31. पित्त के असर में पढाई अधिक होती है।
33. आँखों के रोग - कैट्रेक्टस, मोतियाबिन्द, ग्लूकोमा , आँखों का लाल होना आदि ज्यादातर रोग कफ के कारण होता है।
34. शाम को वात -नाशक चीजें खानी चाहिए।
35. प्रातः 4 बजे जाग जाना चाहिए।
36. सोते समय रक्त दबाव सामान्य या सामान्य से कम होता है ।
37. व्यायाम - वात रोगियों के लिए मालिश के बाद व्यायाम , पित्त वालों को व्यायाम के बाद मालिश करनी चाहिए । कफ के लोगों को स्नान के बाद मालिश करनी चाहिए ।
38. भारत की जलवायु वात प्रकृति की है , दौड़ की बजाय सूर्य नमस्कार करना चाहिए ।
39. जो माताएं घरेलू कार्य करती हैं उनके लिए व्यायाम जरुरी नहीं है।
40. निद्रा से पित्त शांत होता है , मालिश से वायु शांति होती है , उल्टी से कफ शांत होता है तथा उपवास (लंघन) से बुखार शांत होता है ।
41. भारी वस्तुयें शरीर का रक्तदाब बढाती है , क्योंकि उनका गुरुत्व अधिक होता है ।
42. दुनियां के महान वैज्ञानिक का स्कूली शिक्षा का सफ़र अच्छा नहीं रहा, चाहे वह 8 वीं फेल न्यूटन हों या 9 वीं फेल आइस्टीन हों।
43. माँस खाने वालों के शरीर से अम्ल-स्राव करने वाली ग्रंथियाँ प्रभावित होती हैं ।
44. तेल हमेशा गाढ़ा खाना चाहिएं, सिर्फ लकडी वाली घाणी का , दूध हमेशा पतला पीना चाहिए ।
45. छिलके वाली दाल-सब्जियों से कोलेस्ट्रोल हमेशा घटता है।
46. कोलेस्ट्रोल की बढ़ी हुई स्थिति में इन्सुलिन खून में नहीं जा पाता है । ब्लड शुगर का सम्बन्ध ग्लूकोस के साथ नहीं, अपितु कोलेस्ट्रोल के साथ है।
47. मिर्गी दौरे में अमोनिया या चूने की गंध सूँघानी चाहिए।
48. सिरदर्द में एक चुटकी नौसादर व अदरक का रस रोगी को सुंघायें।
49. भोजन के पहले मीठा खाने से बाद में खट्टा खाने से शुगर नहीं होता है ।
50. भोजन के आधे घंटे पहले सलाद खाएं, उसके बाद भोजन करें ।
51. अवसाद में आयरन , कैल्शियम , फास्फोरस की कमी हो जाती है । फास्फोरस गुड और अमरुद में अधिक है
52. पीले केले में आयरन कम और कैल्शियम अधिक होता है । हरे केले में कैल्शियम थोडा कम लेकिन फास्फोरस ज्यादा होता है तथा लाल केले में कैल्शियम कम आयरन ज्यादा होता है । हर हरी चीज में भरपूर फास्फोरस होती है, वही हरी चीज पकने के बाद पीली हो जाती है जिसमे कैल्शियम अधिक होता है ।
53. छोटे केले में बड़े केले से ज्यादा कैल्शियम होता है ।
54. रसौली की गलाने वाली सारी दवाएँ चूने से बनती हैं ।
55. हेपेटाइट्स A से E तक के लिए चूना बेहतर है ।
56. एंटी टिटनेस के लिए हाईपेरियम 200 की दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दे ।
57. ऐसी चोट जिसमे खून जम गया हो उसके लिए नैट्रमसल्फ दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दें । बच्चो को एक बूंद पानी में डालकर दें ।
58. मोटे लोगों में कैल्शियम की कमी होती है अतः त्रिफला दें । त्रिकूट (सोंठ+ कालीमिर्च+ मघा पीपली) भी दे सकते हैं ।
59. अस्थमा में नारियल दें। नारियल फल होते हुए भी क्षारीय है ।दालचीनी + गुड + नारियल दें ।
60. चूना बालों को मजबूत करता है तथा आँखों की रोशनी बढाता है।

धन्वन्तरि महाराज

61. दूध का सर्फेस टेंशन कम होने से त्वचा का कचरा बाहर निकाल देता है ।
62. गाय का घी सबसे अधिक पित्तनाशक फिर कफ व वायुनाशक है।
63. जिस भोजन में सूर्य का प्रकाश व हवा का स्पर्श ना हो उसे नहीं खाना चाहिए।
64. गौ-मूत्र अर्क आँखों में ना डालें।
65. गाय के दूध में घी मिलाकर देने से कफ की संभावना कम होती है लेकिन चीनी मिलाकर देने से कफ बढ़ता है।
66. मासिक के दौरान वायु बढ़ जाता है , 3-4 दिन स्त्रियों को उल्टा सोना चाहिए इससे गर्भाशय फैलने का खतरा नहीं रहता है । दर्द की स्थति में गर्म पानी में देशी घी दो चम्मच डालकर पियें ।
67. रात में आलू खाने से वजन बढ़ता है ।
68. भोजन के बाद वज्रासन में बैठने से वात नियंत्रित होता है ।
69. भोजन के बाद कंघी करें। कंघी करते समय आपके बालों में कंघी के दांत चुभने चाहिए । बाल जल्द सफ़ेद नहीं होगे ।
70. अजवाईन अपान वायु को बढ़ा देता है, जिससे पेट की समस्यायें कम होती है
71. अगर पेट में मल बंध गया है तो अदरक का रस या सोंठ का प्रयोग करें।
72. कब्ज होने की अवस्था में सुबह पानी पीकर कुछ देर एडियों के बल चलना चाहिए ।
73. रास्ता चलने, श्रम कार्य के बाद थकने पर या धातु गर्म होने पर दायीं करवट लेटना चाहिए।
74. जो दिन मे दायीं करवट पर सोता है तथा रात्रि में बायीं करवट पर सोता है उसे थकान व शारीरिक पीड़ा कम होती है।
75. बिना कैल्शियम की उपस्थिति के कोई भी विटामिन व पोषक तत्व पूर्ण कार्य नहीं करते है ।
76. स्वस्थ व्यक्ति सिर्फ 5 मिनट शौच में लगाता है ।
77. भोजन करते समय डकार आपके भोजन को पूर्ण और हाजमे को संतुष्टि का संकेत है।
78. सुबह के नाश्ते में फल , दोपहर को दही व रात्रि को दूध का सेवन करना चाहिए ।
79. रात्रि को कभी भी अधिक प्रोटीन वाली वस्तुयें नहीं खानी चाहिए । जैसे - दाल , पनीर , राजमा , लोबिया आदि ।
80. शौच और भोजन के समय मुंह बंद रखें , भोजन के समय टी वी ना देखें।
81. मासिक चक्र के दौरान स्त्री को ठंडे पानी से स्नान, व आग से दूर रहना चाहिए।
82. जो बीमारी जितनी देर से आती है, वह उतनी देर से जाती भी है।
83. जो बीमारी अंदर से आती है, उसका समाधान भी अंदर से ही होना चाहिए।
84. एलोपैथी ने एक ही चीज दी है , दर्द से राहत । आज एलोपैथी की दवाओं के कारण ही लोगों की किडनी, लीवर , आतें , हृदय ख़राब हो रहे हैं । एलोपैथी एक बिमारी खत्म करती है तो दस बिमारी देकर भी जाती है ।
85. खाने की वस्तु में कभी भी ऊपर से नमक नहीं डालना चाहिए, ब्लड-प्रेशर बढ़ता है ।
86 . रंगों द्वारा चिकित्सा करने के लिए इंद्रधनुष को समझ लें , पहले जामुनी , फिर नीला ... अंत में लाल रंग ।
87 . छोटे बच्चों को सबसे अधिक सोना चाहिए , क्योंकि उनमें वह कफ प्रवृत्ति होती है , स्त्री को भी पुरुष से अधिक विश्राम करना चाहिए।
88. जो सूर्य निकलने के बाद उठते हैं , उन्हें पेट की भयंकर बीमारियां होती है , क्योंकि बड़ी आँत मल को चूसने लगती है।
89. बिना शरीर की गंदगी निकाले स्वस्थ शरीर की कल्पना निरर्थक है , मल-मूत्र से 5% , कार्बन डाई ऑक्साइड छोड़ने से 22 %, तथा पसीना निकलने से लगभग 70 % विजातीय तत्व शरीर से निकलते हैं।
90. चिंता , क्रोध , ईर्ष्या करने से गलत हार्मोन्स का निर्माण होता है जिससे कब्ज , बवासीर , अजीर्ण , अपच , रक्तचाप , थायरायड की समस्या उत्पन् होती है।

(आपका पसंदीदा लेख "राशि अनुसार धन प्राप्ति के उपाय" तथा "अवसाद में आत्महत्या" अवश्य पढें। लेख पसंद आये तो कमेण्ट व शेयर जरूर करें।)

91. गर्मियों में बेल , गुलकंद , तरबूजा , खरबूजा व सर्दियों में सफ़ेद मूसली , सोंठ का प्रयोग करें।
92. प्रसव के बाद माँ का पीला दूध बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को 10 गुना बढ़ा देता है । यदि यह मिलता है तो बच्चो को टीके लगाने की आवश्यकता नहीं होती है ।
93. रात को सोते समय सर्दियों में देशी मधु लगाकर सोयें, त्वचा में निखार आएगा।
94. दुनिया में कोई चीज व्यर्थ नहीं , हमें उपयोग करना आना चाहिए।
95. जो अपने दुखों को दूर करके दूसरों के भी दुःखों को दूर करता है , वही मोक्ष का अधिकारी है ।
96. सोने से आधे घंटे पूर्व जल का सेवन करने से वायु नियंत्रित होती है, लकवा, हार्ट-अटैक का खतरा कम होता है ।
97. स्नान से पूर्व और भोजन के बाद पेशाब जाने से रक्तचाप नियंत्रित होता है।
98 . तेज धूप में चलने के बाद, शारीरिक श्रम करने के बाद, शौच से आने के तुरंत बाद जल का सेवन निषिद्ध है।
99. त्रिफला अमृत है जिससे वात, पित्त, कफ तीनो शांत होते हैं। इसके अतिरिक्त भोजन के बाद पान व चूना।
100. इस विश्व की सबसे मँहगी दवा "लार" है, जो प्रकृति ने तुम्हें अनमोल दी है, इसे तंबाकू, पान पराग के साथ व्यर्थ ना करें।

(अगर आपको लेख पसंद आया हो तो लाइक, कमेंट और शेयर जरूर कर दें। आपके लिए यह जानकारी थोड़ी बहुत भी उपयोगी हो तो ब्लागर बाक्स में आप अपनी राय दे करके हमारा हौंसला जरूर बढ़ाए ताकि हमें और भी लेख प्रस्तुत करने के लिए मोटिवेशन मिल सके। धन्यवाद!)

आपका अपना - पं0 रमाकान्त मिश्र
                     कोइरीपुर, सुलतानपुर
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 Dear friends Jai Sri Krishna, Radhe Radhe.



 1. Yoga, enjoyment and disease are these three stages.

 2. * Paralysis * - caused by sodium deficiency.

 3. * In high BP * - Take a glass of water before bathing and sleeping and while bathing, take a little salt and take a bath.

 4. * Low BP * - Add rock salt and drink water.

 5. * Humping out * - Phosphorus deficiency.

 6. * Phlegm * - Phosphorus deficiency causes phlegm deterioration, the presence of arsenic is necessary to replenish phosphorus.  Eat good and honey

 7. * Asthma, Asthma * - Sulfur deficiency.

 8. * Caesarean operation * - Iron, calcium deficiency.

 9. * Eat all alkaline items after sinking day *.

 10. * Eat acidic items and fruits before the day sinks *.

 11. * Jambhai * - Oxygen deficiency in the body.

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 12. * Cold * - Those who drink juice in the morning, drink black salt and ginger in it.

 13. * Copper of the copper * - Do not drink water standing barefoot in the morning.

 14. * Kidney * - Do not forget to drink glass water while standing.

 15. * Glass * is linear and has a high surface tension.  Glass comes from the British (Portugal) civilization.  So drink Lotte water, Lotte has a low surface tension.

 16. * Protects deep flora from asthma, diabetes, cancer *.

 17. According to * Vastu *, the house which has an open space, the mind and heart of the people of that house will be equally open.

 18. * Traditions * will develop only where systems will develop according to climate.

 19. * Stones * - The bark of Arjuna makes stone problems equal.

 20. Never drink * RO * water.  It does not keep the quality stable.  Drink water from the well.  Rain water is the best, * Horseradish * pod is best for cleaning water.

 21. * While getting up from sleep * Always get up from the right side or where the * tone * is moving, get up on the side.

 22. * Sleeping on the stomach causes * hernia, prostate, appendix problems.

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 23. East direction for * food *, north direction is better for * study *.

 24. * Increase in HDL * Obesity will reduce LDL and VLDL will be less.

 25. When * gas problem * start adding celery to the food.

 26. * Sugar * contains sulfur which is used in firecrackers, it does not come out after entering the body.  Eating sugar increases * bile *.

 27. * Shukroj * does not digest * Fructose * digests and every sweet thing of God has fructose.

 28. Sleep decreases under the influence of * Vata *.

 29. Under the influence of * phlegm * the person loves more.

 30. The effect of * phlegm * is reduced in studies.

 31. Studies are more in the effect of * bile *.

 33. * Eye diseases * - Cataractus, cataract, glaucoma, red eyes etc. are mostly due to phlegm.

 34. * Vata in the evening * - Eating things should be eaten.

 35. * Should wake up at 4 am *.

 36. * At bedtime * Blood pressure is normal or lower than normal.

 37. * Exercise * - For * Vata patients * Exercise after massage, * Gallstones * should massage after exercise.  * People of Kapha * should give massage after bath.

 38. * Climate of India * Vata is of nature, instead of race one should do Surya Namaskar.

 39. Exercise is not necessary for the mothers who do household work.

 40. * Sleep * calms * pitta *, massage brings * air * peace, vomiting reduces * phlegm * and * fasting * (skipping) calms fever.

 41. * Heavy objects * Increases blood pressure of the body, because their gravity is high.

 42. The journey of school education of the great * scientist of the world is not good, whether it is 8th Fell Newton or 9th Fell Einstein,

 43. Acid-secreted glands from the body of * meat eaters * are affected.

 44. * Oil should always be eaten * thick, only of woody bread, milk should always be drunk thin.

 45. * Cholesterol always decreases from peeled lentils. *

 46. ​​Insulin does not get into the blood due to increased * cholesterol *.  Blood sugar is not associated with glucose, but with cholesterol.

 47. * Smell of ammonia or lime should be smelled in * epileptic seizures *.

 48. In * headache *, smell a pinch of saliva and ginger juice to the patient.

 49. * Eating sweet before a meal * After eating sour does not cause sugar.

 50. Eat a salad half an hour before the * meal *, then have a meal.

 51. * Depression * causes a deficiency of iron, calcium, phosphorus.  Phosphorus is high in gud and guava

 52. * Yellow bananas * have low iron and high calcium.  Green bananas have less calcium but more phosphorus and red bananas have more calcium and less iron.  Every green thing has enough phosphorus, the same green thing becomes yellow after cooking which contains more calcium.

 53. * Small bananas * contain more calcium than large bananas.

 54. All the smelting medicines of * Rasouli * are made from lime.

 55. Lime is better for hepatites A to E.

 56. For anti-tetanus, give two drops of Hyperium 200 three times for 10-10 minutes.

 57. * For such injury * in which blood has accumulated, give two drops of Natramsulf three times for 10-10 minutes.  Add one drop of water to the children.

 58. * Fat people are deficient in calcium * so give Triphala.  Trikoot (dry ginger + black pepper + Magha Peepali) can also be given.

 59. * Give coconut in asthma. * Coconut is alkaline even though it is fruit. Give cinnamon + good + coconut.

 60. * Lime * strengthens hair and increases eyesight.

 61. Reduced surface tension of * milk * removes skin waste.

 62. * Ghee of cow is the most gallicidal then phlegm and air purifier. *

 63. * Food that does not have sunlight and no touch of air should not be eaten.

 64. * Do not put cow-urine extracts in the eyes. *

 65. * Ghee mixed with * cow's milk * reduces the possibility of phlegm, but giving sugar mixed with phlegm increases the expectoration.

 66. * During menstruation * Vayu increases, women should sleep upside down for 3-4 days, there is no risk of uterine outbreak.  In case of pain, drink two spoons of native ghee in hot water.

 67. Eating potatoes at night * increases weight.

 68. * Vata * is controlled by sitting in Vajrasana after * meals.

 69. Comb after * food *.  While combing, you should prick the teeth of the comb.  Hair will not turn white soon.

 70. * Ajwain * Increases your air, which reduces stomach problems.

 71. * If the stool is tied in the stomach * then use ginger juice or dry ginger.

 72. In the condition of * constipation * drink water in the morning and walk on the heels for some time.

 73. The right side should be lying when walking * way *, exhausted after labor work or if metal is hot.

 74. * He who sleeps on the right side in the day and sleeps on the left side in the night, reduces fatigue and physical pain. *

 75. * No vitamins and nutrients do full work without the presence of calcium *.

 76. * Healthy person * spends just 5 minutes in defecation.

 77. Dakar is a sign of fulfillment of your food and satisfaction to Hajme while * eating *.

 78. Fruit should be consumed in * morning breakfast *, * curd * in the afternoon and * milk * at night.

 79. Never eat foods with high protein during * night *.  Such as lentils, paneer, rajma, cowpea etc.

 80. Keep your mouth shut during * defecation and food *, do not watch TV during meals.

 81. During * menstrual cycle * a woman should bathe with cold water, and stay away from fire.

 82. * The disease which comes as late as possible, goes as late as possible. *

 83. * The disease that comes from inside, it should also be resolved from inside. *

 84. * Allopathy * has given only one thing, pain relief.  Today, the kidneys, liver, intestines, heart are getting worse due to allopathy medicines.  Allopathy eliminates one disease and goes on giving ten diseases.

 85. Salt should never be poured over the * food item, blood pressure increases.

 86.  * To treat * by colors, understand the rainbow, first the purple, then the blue… finally the red color.

 87.  * Younger * children should sleep the most, because they have that phlegmatic tendency, the woman should rest more than the male.

 88. * Those who rise after the sun rises, have severe stomach diseases, because the large intestine starts sucking the feces.

 89. * Imagining a healthy body without removing body dirt * is meaningless, 5% is excreted from feces, urine, 22% is excreted from carbon dioxide, and about 70% of foreign matter comes out of the body due to perspiration.

 90. * Anxiety, anger, jealousy produce wrong hormones, causing constipation, hemorrhoids, indigestion, indigestion, blood pressure, thyroid problems.*

(Must read your favorite article "Measures to get money according to zodiac sign" and "Suicide in depression". If you like the article then do comment and share.)

 91. * Use vine, gulkand, watermelon, melon and white musli, ginger in winter. *

 92. After * delivery * the mother's yellow milk increases the immunity of the child by 10 times.  If it is found, then children do not need to be vaccinated.

 93. * While sleeping at night * In the winter, apply native honey and sleep, the skin will improve.

 94. * Nothing in the world is meaningless, we must come to use *.

 95. * He who removes his sorrows * removes the sorrows of others as well, is the person who is the salvation.

 96. Consumption of water half an hour before bed * Controls the air, reduces the risk of paralysis, heart attack.

 97. * Blood pressure is controlled by taking urine before bath and after meals *.

 98.  Consumption of water is prohibited after walking in * strong sunlight *, after doing manual labor, immediately after coming from defecation.

 99. * Triphala is nectar * so that * Vata, Pitta, Kapha * all three are pacified.  In addition, betel and lime after meals.

 100. The most expensive * medicine of this world is "saliva" *, which is precious to you by nature, do not waste it with tobacco, pan pollen.



 (If you liked the article, then please like, comment and share. If this information is a bit useful for you, then by giving your opinion in the blogger box, you should definitely encourage us so that we get motivation to submit more articles.  Could. Thanks!)



 Your own - Pt. Ramakant Mishra


                      Koiripur, Sultanpur